按摩 桑拿 减体重(图)

2012年07月28日07:32 | 我来说两句(人参与) | 保存到博客
王明娟进行赛前训练。 新华社发
王明娟进行赛前训练。 新华社发

  对于身经百战的王明娟来说,大赛前的训练节奏、生活程序她早就烂熟于心。虽然第一次参加奥运会,但是按照以往的经验,还有1天就要上场比赛的王明娟忙着减体重、察看比赛场地、体验奥运村的生活,显得比其他年轻队友更加从容和放松。

  王明娟所在的48公斤级将在奥运会开幕后的第一天举行,对于这块中国队志在必得的金牌,已经错过两届奥运会的王明娟比任何人都渴望。26日,王明娟有条不紊地训练、减体重,还和队友开着玩笑,轻松结束了下午的训练。

  由于比赛临近,王明娟抵达伦敦后的训练量不会很大,只是进行调整、适应而已。当日的训练结束后,王明娟就找到队医刘长江给她按摩,按摩结束后,她就开始收拾书包直奔桑拿间。“明天对王明娟特别的关键,因为她要急降最后超出的一点体重。”女队教练周继红说。

  超出的这点体重是多少?周继红说这是“机密”。赛前两周,王明娟在北京已经开始控制体重。虽然体重超出不多,但还是要特别谨慎。“有些运动员喜欢慢慢减,王明娟喜欢先慢慢减一点,最后1天突击减重,这个模式我们已经在过去比赛中演练过很多次,因此不会有问题,何况她体重本来就不大。”周继红说。

  王明娟只蒸了20分钟就走出桑拿房,她和教练拎着一个“神秘”的小手提箱出现在训练场上。“这是一个便携式称重器,我们想拿它和比赛用秤比较一下,这样回村减重时心里就有谱了。”周继红介绍说。

  拎着这个小小的“利器”,她们又来到比赛馆适应场地。只见王明娟和周俊先后上台做出抓举动作,王明娟还仔细地环顾四周,抬头仰望顶棚。“我喜欢这个比赛场,地面一点也不滑,这是我之前最担心的问题。顶棚高度刚刚好,一切都很好。”王明娟开心地说。

  (据新华社伦敦7月26日电 )