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奥运冠军给上班族开“健身菜单”

2013年10月21日03:23 | 我来说两句(人参与) | 保存到博客
  华西都市报讯(见习记者谢燃岸)前日,由国家体育总局等相关部门主办的全民健身万里行活动在四川体育馆举行,成都是此活动在北京、青岛、沈阳举办后的第四个城市。

  “周一到周五工作日,每天上午和下午各抽10分钟时间,活动脖子,舒展手臂扩胸,踢腿压腿。周六周日双休日,抽30分钟出来到户外场地慢跑、打羽毛球,或是快走。”2008年北京奥运会冠军肖钦和殷剑出现在现场,鼓励大家参与健身运动,其中出生于四川西昌的殷剑还贴心地为都市上班族们定制了一份“健身菜单”。
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