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健身提示:三伏天要做好6件事 如何预防夏季感冒?(组图)

2014年07月25日12:55 | 我来说两句(人参与) | 保存到博客
健身提示:三伏天要做好6件事 如何预防夏季感冒?


  三伏天要做好6件事

  伏天,是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子。随着气温节节攀高,伏天也是各种健康问题接踵而来,“老病号”们最为难捱的时节。今年,从7月18日入伏,高温和酷暑的考验一直要持续到8月17日左右。如何能够健康、安全地度过三伏天?>>详细

  夏日吃西瓜8个禁忌

  西瓜放在冰箱里的时间不要过长,一般来说,整个西瓜洗净后放入冷冻柜中一小时,放入冷藏柜中两小时即可,时间过长,西瓜过于冰冷,食用后对胃、肠、脾、肾脏均有副作用。因此忌食冰冻的西瓜。>>详细

  夏季防晒食物排行榜

  广大爱美的女士又要和防晒作斗争了。有些事物有助防晒和美白,但也要远离那些容易让皮肤长斑变黑的感光食物。西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生,保护细胞免受紫外线侵害。>>详细

  冬病夏治要得法

  冬病夏治并非拘泥于“头伏”。“传统中医理论认为,入伏头一天最适合开始冬病夏治。事实上,开展冬病夏治,只要是天气够热、阳气盛的时候,就完全可以,错过头伏也不要紧。”>>详细

  夏天吃点除湿瓜果

  伏天到了,天气潮湿、闷热,不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状,这些都是脾虚湿盛的表现。此时大量瓜果上市,专家提醒吃瓜果也要有所侧重。>>详细
健身提示:三伏天要做好6件事 如何预防夏季感冒?

  如何预防夏季感冒?

  感冒,是每个季节都会见到的“小病”,然而炎热夏天给这看似不起眼的小病又添几分不适,鼻塞咽痛,头晕脑胀,恶心呕吐……诸多症状让患者很不好受。夏季感冒就是夏季发生的普通感冒,区别于流感,它没有传染性。>>详细

  4种健康习惯多活10年

  据美国《预防》杂志7月15报道,瑞士一项新研究发现,正确饮食、积极锻炼、避免吸烟和不过量饮酒4种良好生活习惯会延长10年的预期寿命。>>详细

  6种食物最伤大脑

  吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文,刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。>>详细

  最易迷惑人的营养误区

  生活中,很多人相信“眼见为实”。然而,这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的,甚至你所感受到的未必是事实真相。本期,我帮大家总结一下那些最易迷惑人的营养误区。>>详细来源人民网-体育频道)
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