不少女性当了妈妈之后都会说，怀胎十月与分娩并不痛苦，痛苦的是孩子出生之后的日子，丈夫不懂得心疼自己，也不会主动帮自己带孩子，仿佛孩子就是自己一个人的。

有位妈妈喂完孩子桌上连剩菜都没有留下，这位妈妈崩溃掀桌一肚子委屈，并表示自己想明天就离婚。

崩溃的妈妈

“离婚！保姆都没有我混得这么惨！我辛辛苦苦照顾孩子，喂孩子吃饭，到头来我连剩菜都不配有是吗？孩子是我一个人的吗？什么都要我来，你们怎么不帮忙！说要生的是你，照顾孩子就全是我来！”

小英刚刚喂完孩子回来，发现桌上只有空盘， 崩溃发飙掀桌，向丈夫表达自己的不满。

小英为什么这么崩溃呢？原来在生完孩子之后，小英就开始自己照顾孩子，孩子半年了，她也整整半年没有睡过整觉了。

这天小英把饭菜做好放桌子上，自己就先去喂孩子，生怕孩子饿着了，回来一看餐桌上只剩下空盘，她的情绪一下子控制不住了。

看到小英掀桌，丈夫才意识到自己往日的做法有多过分。在小英冷静下来后，他及时与小英沟通，并表示自己以后会多注意这方面的问题，小英有需要自己时要及时说出来，不能把情绪藏在心里。

经过沟通之后，丈夫也及时承担了自己应承担的责任，小英也开始逐渐成为一个合适的妈妈，且在自己忙不过来时，会及时让寻求帮助。

这让原本有些产后抑郁的小英开始慢慢好转，回到从前那个乐观开朗的小英。

为什么产后妈妈情绪很容易就崩溃吗？

在生产之后，由于体内的激素变化过大，妈妈很难高兴，且作为新手妈妈，有许多事情都十分陌生，甚至自己一时难以接受。

从女孩变成妈妈，需要一个适应的过程，而在这个过程有点曲折，需要新手妈妈与家人一同克服。

怎么照顾妈妈的情绪？

①爸爸一起照顾孩子

孩子是爸爸妈妈的孩子，怀孕生子是妈妈，但爸爸可以帮忙照顾孩子，分担日常生活中爸爸应该做的事。

照顾孩子不是妈妈一个人的事，爸爸要自动自觉的帮忙，而不是总要妈妈提醒，或者认为照顾孩子是妈妈一个人的事情。

②家人多与妈妈沟通

沟通，是照顾妈妈情绪的最好方式。只是通过沟通才能打开妈妈的心扉，让妈妈在产后倾诉或聊些感兴趣的事情。

家人要多与妈妈交流说话，在保证妈妈休息足够的前提下，引导妈妈接受孩子。

和你说句贴心话

很多时候，妈妈都不是超人，但为了孩子而不得不选择长大。在孩子成长过程中，妈妈这么角色十分重要。

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