喝水后一直小便的人，和半天不去厕所的人，哪种人身体更健康？
一天1500毫升的水，维持人体的正常运行和代谢！
“喝水”但是简单的事情实则非常复杂，如果喝水少了机体缺水会造成皮肤干燥，大便干燥，毒素堆积，新陈代谢减慢，口腔异味重的问题。
如今的年轻人越来越不爱喝水，从而代替白开水的是口味较多的饮料“奶茶”“碳酸饮料”“果汁”“咖啡”从而代替了白开水。
人们认为白开水无色无味，提高不了自己的食欲，而通过喝饮料的方式能够提高自己的食欲，满足自己的口腹之欲。
可是喝饮料与喝白开水的差别还是比较大的！人们熟知白开水是“黄金水”“美容养颜水”可以改善自己的肌肤，也能提高自己的抵抗力。
但是白开水无色无味，实在喝不下去，于是商家绞尽脑汁制作出了专门喝水的杯子，杯子上标注着1500毫升的水，每个时间段都在鼓励你喝水，你可能会因为新鲜感而补充较多的水分。
每天喝水后，我们都需要经历排尿的方式，将体内的毒素代谢产物排泄体外，这也是正常的生理表现。
可有的人发现，自己明明和别人喝同样的水，为什么自己会频繁跑厕所？而别人半天都不上一次厕所，这到底是怎么回事儿呢？
一天补充1500毫升的水，气体会发生哪些变化？
一，美容养颜
补充充足的水分，水分可以逐渐地滋润肌肤，让肌肤变得更加的湿润光泽，减少皮肤干燥的情况，同时可促进自身的新陈代谢和毒素的排出，达到美容养颜美白肌肤的目的。
二，去除口腔异味
长时间不喝水或者喝水较少，口腔当中残留的食物残渣，会逐渐地被发酵，发酵后的气味是非常难闻的，也被称为“口臭现象”而通过喝水的方式，减少食物残渣的滞留，也减少了异味的产生。
三，减少尿路感染
每天喝够充足的水分，皮肤是非常好的，尤其是脸部的皮肤，肯定是水水嫩嫩的同时身体素质也是比较好的，很少生病也减少了因素，喝水少排尿少，出现尿路感染的症状。
喝水后一直小便的人，和半天不去厕所的人，哪种人身体更健康？
（频繁上厕所的人）
NO1：饮水量多
每天超过喝水1500毫升至1800毫升后，身体会出现无法滞留较多水分的情况，因为喝水太多的原因，肾脏产生的尿液逐渐增多，从而影响了排尿次数。
NO2：膀胱充盈量小
每个人的膀胱充盈量与个人的体质有较大的关系，如果你的体重较胖的话，膀胱的充盈量会比较大，体重较小的话，膀胱的充盈量会比较小。
针对于先天性膀胱充盈量较小的人来讲，储存尿液的数量会有一定的限制，当高于储存尿液的毫升时便会出现排尿增多的情况。
膀胱较小的人，一有尿液的滞留，便会出现想要排尿的意识，大脑会不断地刺激，争取让水晶系统产生排尿的意识。
NO3：精神压力过大
如果你正好在面试的过程中，或者出席一个重要的场合，精神压力较大，精神紧绷的状态下，会产生一定的排尿意识，上厕所的次数也会逐渐增多。
精神高度紧绷，高度紧张的状态下，会增加肾脏的压力和负担，从而促使更多尿液的排出，一定要学会疏导自己的情绪，可以与他人进行交流，减少压力。
NO4：泌尿系统感染
无论是女性还是男性，感染了泌尿系统感染后，也会出现许多不适的症状，比如：尿液增多、夜尿频多、尿液有异味、尿液偏黄、尿道分泌物的症状。
这正是由于尿道的病原体和衣原体，细菌感染，产生的病毒，侵害出现了排尿量增多和尿液次数增多的问题。
如果自己的症状比较严重的话，有明显或非常不适的症状，已经影响到了自己的日常生活，建议立即就医检查治疗。
（很少上厕所的人）
NO1：喝水量少
如果你每天的喝水量，正好维持在1500毫升，或1500毫升以下，那么自己的尿液排出次数也会逐渐减少，团队的次数也会逐渐减少。
很少上厕所的人与喝水的饮用量有较大的关系，就是因为喝水量较小，过滤不了更多的尿液，所以自己上厕所的次数也会有所降低。
NO2：膀胱充盈量大
如果是先天性的膀胱充盈量大，对于尿液的储存也有一定的优势，会比常人储存尿液量高，阳光充盈量大，储存的尿液也会增高。
尿液经过肾脏的过滤，流入膀胱当中，由于膀胱的敏感度比较低，即使膀胱中有丰富的尿液，也不会产生很强烈的排尿意识。
但是值得注意的是：尽可能减少憋尿的习惯，如果频繁憋尿的话，会对自己的泌尿系统造成一定的感染，有尿意就要立刻排出，不要憋尿。
NO3：尿毒症
尿毒症（属于肾脏衰竭的诱发疾病），80%以上的肾脏衰竭患者，都会逐渐演变成尿毒症的发生，当肾脏疾病严重时，就会失去过滤尿液的功能。
生活当中堆积的毒素越来越多，大量的毒素会造成残留滞留的情况，影响了肾脏的正常运行，如果不及时治疗的话，则会影响肾脏出现尿毒症，影响了正常排尿的次数。
总结：总体来说，无论是排尿次数多还是排尿次数少，都有一定的好处和坏处，还是要根据身体的素质以及综合原因来决定的。
——不想喝水怎么办？
许多人觉得白开水无色无味，实在喝不下去，但又不能不喝水，该怎么办呢？
可以尝试一下柠檬水，或柠檬蜂蜜水。
柠檬具有抗炎，杀菌，灭菌，开胃，抗氧化的功效。
柠檬泡水，可增强机体的免疫力，多喝柠檬水有助于减少疾病感冒的产生，达到降血压降血脂的目的。
同时，柠檬水还可以起到清除体内自由基的情况，达到延缓衰老抗衰老的作用。#爱乐养生#返回搜狐，查看更多
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