为做好疫情防控常态化期间青少年的心理健康教育工作，缓解青少年的心理压力和负面情绪，团市委邀请12355青少年服务台专家团开展“护航青少年 同心向未来”鹤岗市12355青少年心理健康系列讲座，聚焦12355青少年服务台日常工作中受理的常见问题进行解答。
本期视频的主讲人是鹤岗市第二专科医院副院长、精神科主治医师、国家中级心理治疗师韩天宇，他从业十年，专业知识丰富，还是国家三级心理咨询师，黑龙江省老年医学学会精神心理专委会委员，黑龙江省心理危机干预专家组成员，黑龙江省精神障碍防治专家组成员。
提问
您好！我是一名老师，班级里有一名学生整天郁郁寡欢，不爱与人交往，成绩下降得厉害，我怀疑是抑郁症状。能否介绍一下青少年抑郁的常见原因有哪些？
解答
您好！青少年抑郁症的表现多种多样，但都有情绪低落、注意力不集中、学习效率低下、有自责自杀的想法等等。抑郁和抑郁症的原因一般来讲比较多元，包括个性因素、遗传因素、心理创伤、家庭教育环境、挫折和现实压力等。但根据经验来看，很多青少年抑郁情绪和抑郁症的出现是学习压力、家庭教育矛盾、青春期三类因素共同累积的结果。其中家庭教育矛盾往往以潜在的形式长期存在，在青春期爆发。抑郁情绪的出现程度与三类因素的累积程度关系密切。
另外，消极的自我暗示和对号入座现象对青少年抑郁的形成和发展影响巨大。很多青少年在感觉自己可能存在抑郁症的情况时会选择上网查询，或在网上通过量表自行测试，往往出现对号入座的现象。心理测试应该在专业心理工作者的指导下谨慎使用，否则无法保证测试结果的有效性。
同时，一些青少年的抑郁情绪来源于人际交往。包括人际交往中遇到挫折，早恋、失恋带来的困扰，在人际关系中被孤立、长时间的孤独感和无意义感等。积极健康的人际关系是青少年心理健康的重要表现之一。这就提醒我们，不要总是把注意力放在青少年的学习方面，人际关系健康也是重要的成长议题之一。
如果您感觉班里的学生可能存在抑郁情况，建议及时和家长取得联系，了解学生近期的具体生活情况，同时咨询心理专业人士，听取他们的建议，必要时可到鹤岗市第二专科医院心理门诊进行诊治，地址：办事大厅对面北行300米处。
一审：张 晶
二审：吴房谦
三审：张 鹏
素材 | 权社部返回搜狐，查看更多