1、什么是性格冷漠？
性格冷漠又指情感淡漠，是指某人对他人抱有的冷淡、漠然的情感态度，主要是指对亲近的人冷漠的一种态度和行为。性格冷漠的人对外界各种刺激缺乏情感反应，还伴有意志减退、生活慵懒、社会功能丧失。
2、性格冷漠的表现有哪些？
（1）不关心亲人
性格冷漠的人共情能力差，他们的内心非常冷淡、没有温度。当他们的亲人遇到困难时他们往往不愿意帮助。由于他们的内心极度冷酷，即使他们的亲人在关心、帮助他们的时候，他们依然没有丝毫的感动。
情感冷漠症测试 https://www.xmcs.cn/x/lmz
（2）孤独
性格冷漠的人内心就像一片沙漠一样枯竭。不是他们的世界缺少爱，而是他们感受不到爱的存在。小猫测试网分析，性格冷漠的人，只有淡漠和孤独，没有一处风景能够驻留他们的心灵。这种深刻的孤独感无时无刻不在残害他们的内心。性格冷漠的人拒绝他人、拒绝这个世界，这是他们出现一系列问题的根源。
（3）精神涣散
性格冷漠的人对任何事情都没有兴趣，他们不交朋友、不参加社会活动。由于长期缺乏与外界的互动和交流，他们的内心越来越淡漠，以至于整个人变得消沉、萎靡，他们的生活就像黑白一样，包括对他人的回应也是淡漠的。
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI 明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
scl-90症状自评量表
https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼苏达多项人格测验
https://www.xmcs.cn/x/mmpi
人格障碍测试筛查PDQ-4+量表
https://www.xmcs.cn/x/pdq4
3、如何改善性格冷漠？
如何改善改变？首要是自己能意识到问题，并且有强烈的愿望，其次就是执行力和自律性。无论遇到什么问题，想要克服，其实都是一个自我斗争的过程，和自己的心魔做斗争。小猫测试网建议，一定要给自己制定一个计划，有容易逐渐增加难度。要坚定的去执行，否则下文的描述将没有意义。
（1）主动与他人交流
性格冷漠的人最大的特点是不愿意和别人交流。从他们的脸上看不到任何表情。这种缺乏沟通的人际关系让他们无法被人了解，甚至是被误解。这种心理模式源于长期的刻板印象，因为长期习惯于自我保护，他们对人际交往感到很陌生。
性格冷漠的人要想改变人际关系，首先要突破自己不爱与人交流的心理，主动寻求与他人交流的机会。一个性格冷漠的人只有走出自己的刻板认知才能求的进一步的改变。主动与人交流是性格冷漠走向心理健康的不二法门。
（2）多接触大自然
大自然就像我们的母亲，具有天然的疗愈能力。在社会中我们为了谋生，要应对各种各样的人际问题，遇到各种各样的艰难与挑战，很多时候我们身心俱疲，甚至精神崩溃。当我们感到迷茫时，我们可以静下心来，聆听大自然的声音，从自然界寻找到生命的回答。
性格冷漠的人需要接触积极健康的事物，当心灵与大自然心心相印的时候，就能感受到生命的美好，感受到自我存在的意义与价值。
这份心灵的触动是任何人都不能带给他们的。小猫测试网认为，一个不爱自己的人，是无法学会爱别人的。当性格冷漠的人从大自然那里获得了无私的爱，他们就能够学会爱自己和爱他人。
心理疾病测试 https://www.xmcs.cn/z/xinli
职业性格测试 https://www.xmcs.cn/d/zhiye
在线人才测评 https://www.zxgj.cn/tuance
（3）多参加活动
生命在于运动。性格冷漠的人要积极改变淡漠的行为模式，用正确的知见对待人生。沉迷于自我的冷漠性格中是不可取的，因为人生有很多美好值得我们探索。
性格冷漠的人要放弃独处的行为，丰富自己的业余生活。多去参加社团活动，融入群体。只有丰富了自身的情感世界和实际的行为模式，性格冷漠的人才能够克服自己的冷漠性格。
俗话说“子非鱼，安知水之情形？”。性格冷漠的人就像站在冰天雪地中却不知寒冷，寒冷的冬季不是他们的栖息地，更不是他们的归属。
性格冷漠的人要摆脱冷漠的行为模式，尤其是改变内心的淡漠情绪。只有融入了这个世界，才能体会到春暖花开的美景，拥抱生活、杜绝冷漠，性格冷漠的人也可以邂逅春天。返回搜狐，查看更多
责任编辑：