民以食为天！生物学七年级下册《人体的营养》这一章让学生明确人体的生理活动离不开能量，而能量来源于食物中的营养物质。其中《合理营养与食品安全》这一节，更是让学生深入理解均衡营养与人体健康的关系。为此，寒假期间七年级生物集备组布置一项实践作业——学生为家人设计一份一日三餐食谱，要求写出早、中、晚餐的具体食谱及每种食物所含主要营养成分，图文并茂、以手抄报形式呈现。
良好的营养状况是维持人体功能和健康的物质基础，也是保障人体免疫系统正常工作的基础，对提高机体免疫力、降低疾病风险有重要的保障作用。此项实践性作业让学生对生物知识有了更深层的认知，也对自己和家长的饮食有了合理的安排，体现出作业的育人价值。
撰稿：七年级生物组
审稿：教导处
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山东省青岛第五十九中学
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