为关心关爱广大女职工身心健康，不断提升女职工生活品质、缓解职业心理压力。近日，市人民医院邀请了日本医学博士、中国心理卫生协会专家库专家、日本保健医疗大学客座教授、硕士生导师李江波为开展2023年“三八”国际妇女节女性心理健康讲座。讲座中，李江波以“女医护人员心理压力与调节”为主题，通过身边的一个个真实案例，分析了女性在处理工作、学习、家庭、生活、人际交往等诸多压力中的自我调节方式，希望大家能通过自己调节，做最好的自己，做最珍贵的自己。
简阳市人民医院心身科主管护师 汪再萍：今天听了李江波教授的心理健康讲座我收获颇丰，他从女性医护人员的职业压力入手，通过丰富的临床案例和风趣幽默的语言让我们了解到了什么是压力，压力的来源，以及压力对我们身和心的影响，他也教给了我们管理压力的具体方法，通过学习提升了我的抗压能力。
此次讲座受到了广大女职工的一致欢迎和好评，让大家工对女性常见心理问题有了更加深入的了解，也纠正了许多错误的认知和不当的应对办法，切实增强了职工自我心理保健意识，树立正确的心理健康理念，有助于营造和谐的工作、家庭氛围。
【来源：简阳市融媒体中心】返回搜狐，查看更多