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导读
如何提升自信 tishengzixin
一个人真正的成长，是从不断升级自己的认知开始的。而认知水平越低的人，越难看到事情表面现象背后的底层逻辑，越容易自以为认，认为只有自己的观点是对的、自己看到了全局。
达克效应
先来看一个故事：
曾经有一个叫惠勒的抢劫犯，他在光天化日之下，不戴任何面具伪装，堂而皇之地抢劫了匹兹堡的两家银行。
没多久，警察就将其逮捕。被捕时，他还一脸困惑：“你们怎么找到我的？我明明在脸上抹了隐形液啊！”
警察被气笑了，问道：“什么隐形液？”抢劫犯一脸认真地回答：“柠檬汁啊。”
原来他在得知柠檬汁在纸上写字之后可以隐形，于是愚蠢地相信柠檬汁抹在脸上也可以隐形。
这个笨贼成功地引起了康奈尔大学心理学教授大卫·邓宁的注意，他和他的团队一起实验研究发现：
越是认知水平低的人，越无法正确认识到自身的不足，辨别错误的行为。
这就是著名的“ 达克效应”。
在古希腊的德尔斐神庙里，有道神谕说：苏格拉底是雅典最聪明的人。
苏格拉底却说：“ 我只知道一件事，就是我什么都不知道。”
为什么神会觉得苏格拉底是最有智慧的人呢？
因为比起那些在专业领域有点研究就觉得自己无所不知的人来说，他能认识到自己的无知，这才是真知。
真正的智者，懂得时刻保持空杯心态，不断提高自己的认知水平。
而人与人之间的差距，根本原因就在于认知的不同。
人类认知的四个阶段：
第一阶段，愚昧山峰——不知道自己不知道——以为自己无所不知，自以为是的认知状态。
第二阶段，绝望之谷——知道自己不知道——对未知领域充满敬畏，看到自己的差距与不足，并准备丰富自己的认知。
第三阶段，开悟之坡——知道自己知道——抓住了事情的规律，提升了自己的认知。
第四阶段，持续平稳高原——不知道自己知道——保持空杯心态，认知的最高境界。
生活中，大多数人都处在第一阶段的认知状态，而这类人往往认为自己什么都懂，自以为是。
认知水平越低的人，眼界越窄，习惯处在“隧道”之中看待事物，内心狭隘又傲慢。
有一次，苏轼去王安石家中拜访，赶上王安石不在屋内。
苏轼碰巧看王安石新诗中一句“黄犬花心卧，明月枝头叫”，不免冷笑道：大黄狗岂能落在花心？明月又怎能鸣叫呢？
于是他大笔一挥将诗改为“黄犬花荫卧，明月枝头照”。
后来，因为政见不一，身为宰相的王安石弹劾了苏轼。
苏轼遭贬流放途中，发现在偏远地区，竟真的有一种小昆虫叫“黄犬”可以卧在花心，而且当地人还唤一种夜里鸣叫的鸟儿作“明月”。
他恍然大悟，后悔自己目光狭隘，误解了王安石。
不开阔视野，不增长见识，做了“井底之蛙”还自鸣得意，脚下的路只会越走越窄。
狭隘与偏见会令我们陷入自卑与自傲的偏激之中，看不见许多更有用的东西。
认识水平高的人，豁达通透，内心丰盈，见识越多越低调，因为他们了解这个世界一山更有一山高。
认知水平越低，越固执己见
庄子说：“井蛙不可语海，夏虫不可语冰。”
不要与井底的青蛙谈论大海，它的认知只有井底那么大，大海对于它来说是认知盲区。
也不要跟夏虫去谈论冰雪，夏虫没有经历过冰雪，冰雪对于它来说是认知盲区。
认知水平越低的人，认知盲区越多，反而越听不进别人的意见，一味地固执己见。
一个人的认知水平越低，想法越单一，越缺乏判断力，人就会表现得越固执。
最可悲的，是这些固执己见的人不知道自己的无知，他们只会坚守着自己的想法，洋洋自得地做着井底之蛙。
保持正向的坚持固然没错，但若拒绝倾听、拒绝学习，反而会阻碍自身的进步和成长。
就像达尔文说的那样：“无知比知识更容易让人产生自信。”
在日常生活中这种现象比比皆是，我们常常会高估自己的能力还不自知。
绝大多数司机都认为自己的驾驶技术在平均水平之上，能演《速度与激情》；
看到别人上台演讲侃侃而谈，会觉得这件事超简单，真轮到自己却异常紧张；
对自己不擅长的领域随意发表看法，“摄影师的工作不就是拍照么”、“火力发电多不环保，要我就全换成水电”。
正如罗翔老师所说：“ 一个知识越贫乏的人，越是拥有一种莫名奇怪的勇气和自豪感。因为知识越贫乏，你所相信的东西就越绝对，你根本没有听过与此相对立的观点。”
有一种普遍的心理现象，人们对像是为自己量身订做的一些人格描述会给予高度准确的评价，这意味着认识自我是最难的。
远离狭隘肤浅、自视甚高，从正确地评价自己开始，认识自我是提升认知的前提。
人有两次生命，一次是肉体出生，一次是认知觉醒。
你的认知在哪个层级，你的人生就处在什么状态。
这是一个终身学习的时代，我们站得越高，世界也就越广阔，越丰饶。
认知高级的人，都具有空杯心态。永远保持积极进取的开放态度，向外探寻，向内思考。返回搜狐，查看更多