注入“心”能量
激发“心”动力
中建三局一公司
开展新员工心理关爱活动
新
员
工
来
了
又是一年迎新季，盛夏七月，一个缤纷多彩的季节，我们敞开怀抱，吸纳了一批年轻新鲜的力量。
根据公司 员工心理关爱帮助计划，7月14日， 公司工会开展新员工心理关爱活动，帮助新员工及时调整心态，尽快适应工作环境，融入新集体、新团队。
新起点 大未来
新员工心理关爱活动
本次活动旨在帮助新员工顺利适应职场环境，并提供相应的心理健康支持和职业发展指导。
活动分为两场同步开展，每场活动包含 心理讲座和团体辅导两个版块。
让我们一起去活动现场看看吧
第
一
场
活动邀请了华夏心理签约讲师、国家二级心理咨询师、北京大学应用心理学硕士 彭娜老师担任主讲人。
心
理
讲
座
讲座内容涵盖了新员工常见的心理困扰及应对策略。彭娜老师介绍了 新员工常面临的压力源和常见的心理表现，并通过实际案例向新员工提供 应对困扰的策略和方法，包括明确目标、选择路径、有效处理情绪以及活在当下的方法等内容。
为了更好地满足新员工的需求，讲座还设置了 问答环节，让新员工能够提出问题并获得专业解答。
心
理
团
辅
第
二
场
活动邀请了国家二级心理咨询师 叶丹萍老师主讲。 讲座内容主要围绕新员工的心理健康展开。
心
理
讲
座
叶丹萍老师首先具体阐述了什么是心理健康，接着介绍了 职场新人的心态变化，以及心理的自我觉察。最后重点介绍了如何发展心理健康，包括利用 情绪ABC理论来管理情绪，开展认知偏差和思维陷阱的认知训练，通过一个有趣的 试验视频来测试专注力并设计新员工 减压放松环节，帮助新员工缓解压力和焦虑。
心
理
团
辅
在团辅活动中，新员工参与了一系列互动和训练。
♪ 破冰互动，旨在激活大脑和促进自我表达，更好地开展后面的环节；
♪ 隐喻接龙活动，通过承上启下的方式， 探索人际模式，提升沟通和合作能力；
♪ 生命之树训练，通过觉知训练帮助新员工发现自身积极资源和潜能，提高自信心；
♪ 团体催眠，通过深度放松，让新员工减压赋能，提升身心健康。
本次活动
通过专业的心理指导和培训
帮助新员工 更好地适应职场环境
提高心理韧性，更快地融入企业大家庭
后续，公司将持续推进
员工心理关爱帮助计划
在OA平台发布 24小时心理关爱热线
让我们一起
壹心向阳 逐光而行
为企业实现高质量发展新跨越贡献力量
来源：公司工会工作部
编辑|作者：朱蒙
审核：刘娟 李煜 杨凤返回搜狐，查看更多