近日，美国哈佛大学教育心理学博士、首都师范大学特聘教授岳晓东的最新心理学科普读物《关键陪伴：哈佛博士岳晓东家教十八式》和《优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的30堂课》由北京联合出版公司出版。这两本书是一套写给那些想让孩子健康成长、希望与孩子培育良好亲子关系的父母的“组合操作指南”。
岳晓东表示，之所以说这两本书是一套相辅相成的操作指南，原因在于这两本书主要针对的都是为了让青少年健康成长，家长该如何扮演一个恰当的角色这一共同问题，二者的区别在于前者侧重于家长怎么养成对孩子的关键陪伴，后者侧重于家长该给孩子铸就怎样的优势品格。
本期不如一见，搜狐文化对话哈佛博士岳晓东，共同探讨一个在当下中国社会适合中国国情的家教理念，拨开“内耗”、“相看两相厌”的培养误区，与读者一起助力儿童健康成长。
许多家长正在拿孩子的未来去豪赌
陪伴，一个在日常生活中最为基本的概念，亲子间的关系本质就是一种陪伴，家长对孩子的陪伴是一个几乎每天都在发生的事情。可是岳晓东通过30余年的心理咨询经验发现，不少家长并没有真正理解陪伴一词的真正涵义，其育儿方式存在着很大的误区。谈及误区的原因，岳晓东认为这与传统的中国式家教脱不了关系。
“中国式家教现在太讲究管教，即父母大包揽全方位的来规划孩子的人生，在这样的陪伴下，孩子会很缺乏自主性的培养，因为什么事情都交给父母了，所以在这样来讲，孩子在面向社会时容易变成一个妈宝男、妈宝女。”这与真正科学的家教目标是背道而驰的，后者的核心便是强调父母要培育孩子的自主性，让孩子能有自己的方法应对人生路上遇到的问题。
传统的管教式陪伴除了会使孩子缺乏自主性外，也会诱使孩子产生心理问题，给孩子未来的成长挖了一个“大坑”。岳晓东发现，生活中的那些狼爸、虎妈便是管教式陪伴在这方面的典型笃信者。他认为狼爸、虎妈在对孩子的培育上往往会特别看重那些外显的成就，诸如成绩、奖项、薪资等，并愿意通过自己的行动来迫使孩子达成自己期待孩子要达成的成就。他认为“对于狼爸、虎妈而言最后虽然表面上的成就已经被达成，比如说孩子成绩上去了，孩子在亲戚眼中变得有出息了，但是以往践行在孩子身上那些不骂不成才、不打不出息的教育理念却会对孩子的精神造成严重损伤。“试想，如果孩子有了焦虑症，孩子有了抑郁症，孩子有了双向情感障碍，孩子最后逼急了，出现了精神分裂症，那时你该怎么办？”“所以你以孩子精神健康做抵押，来成就你希望给他达到的一个理想的学习的目标，到头来得不偿失。”在岳晓东看来，那些教育方式无异于一场豪赌，倘若赌嬴了则皆大欢喜赌输了则一无所有。
很不幸，在中国已经有大量的家庭输在了这场豪赌的起跑线上。以抑郁症群体为例，我国14至24岁的抑郁症患者的比例占整个抑郁症患者的40%左右，青少年已经成了中国抑郁症的主要群体。“由于严重的心理问题，许多青少年的人生还没开始就已经结束了。”除了较为严重的心理疾病外，睡眠不足、免疫力下降、快感缺失等症状也在国内严峻的升学压力下侵扰着本该快乐成长的青少年。
因此，找到一个符合心理规律，能在顺应中国国情的条件下，让孩子健康成长的育儿方式便格外重要，这也是岳晓东自留学哈佛起就一直在探索的事情。
关键陪伴是打开孩子梦想的钥匙
“为梦想而战，为理想而奋斗的自主性和内驱力，是孩子解决问题、应对困难的核心动力。”在岳晓东看来，父母要为孩子做得应该是做配合、打掩护、敲边鼓、做好后勤，通过这些手段即关键陪伴，教会孩子如何打理好自己的人生。
在《关键陪伴：哈佛博士岳晓东家教十八式》中集中探讨了父母该如何做好关键陪伴，并列举了众多措施，在书中的众多方法中，梳理里程碑事件是尤为关键的一个。通过梳理里程碑事件，家长可以将孩子的日常生活转化为情商训练营。“其实孩子每天都生活在抗挫训练营中，同学间的冲突、师生间的矛盾、学习过程中的困惑......这些生活中的小事儿，一方面是挫折一方面也是训练情商的考题。”
为了帮孩子利用好生活中的情商训练营，家长要帮孩子梳理好孩子自己的里程碑事件。所谓梳理里程碑事件指的是“你家孩子自己肯定有一些高光时刻，或者他有那些很值得挖掘、很值得肯定、很值得梳理的里程碑事件。而我们父母就要帮着他梳理。通过这个梳理，你让孩子通过他自身的生活之间汲取经验树立信心，而不是读什么名人的故事，或者是某孩在哈佛，某孩在北大的故事来敦促他成长。”
岳晓东在数十年的研究中发现，那些能够懂得帮孩子梳理里程碑事件，做好关键陪伴的家长，往往能为孩子培育出独立的思考能力、强大的心理素质。而这些品质正是孩子在筑梦路上所必备的。
优势品格：学会搭建幸福的元素表
岳晓东一直认为心理学是门当之无愧的显学，因为心理学不但能缓解焦虑情绪、修复家庭关系更可以积极主动增进个人成长培育良好心态。“现在的心理学是一个很有效的一个能够增进个人成长、家庭关系的学问。现在在所有学科当中，还没有除了心理学以外的学科，能够这么直接的对个人成长，对家庭关系的和谐起到这样积极促进作用。”在众多心理学流派中，岳晓东选择了积极心理学作为自己研究积极情绪的切入口。
1999年，时任美国心理学会主席的塞里格曼在国际心理学大会上提出了这样一个问题：“我们心理学从1879年开张到今天（1999年），在过去这120 年当中，我们心理学家更多的研究人是怎么不开心的，诸如焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒、攻击等。你研究这个东西即使研究透了，也不能解决这样一个问题，即人是怎么开心的？他充其量只能证明你是怎么不开心。所以我们为何不直接研究人是怎么开心的呢？如果研究人怎么开心，不就是等于是搞出个幸福元素表吗？”这番话不但宣告了积极心理学的正式诞生，也深深影响了在场的岳晓东。
《优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的30堂课》一书便是岳晓东在青少年积极情绪研究方面的集中体现，他在积极心理学和教育心理学的学术基础上加入了他的30段生活经历，来帮助青少年更好的成长。用自我优势分析的方式手把手教家长如何培养孩子的优势品格。
用岳晓东自己的话说“这本书是一项我与家长的共同研究，旨在研究怎样促成孩子的积极的情绪，也叫优势人格，这当中包括自信、乐观感呐、宽恕、幽默、创新、好学、善解人意，就是共情。然后助人为乐、勇敢正直的，当孩子具备这些幸福元素之后，孩子自然就成了幸福达人。”
哈佛博士的中国经验
在三十余年的学术研究中，岳晓东一直有这样一个遗憾。从他1991年初次接触心理咨询到如今，三十余年间，国内的大部分家教类著作都过分聚焦于西方的案例和理论，缺少符合中国人自己的文化属性。“市面上的一些教材，一说家教就都是讲国外的那种家教经验。我不是说国外经验不科学，但是在我看来，难道我们中国就没好的家教故事了吗？”为了弥补这一遗憾，岳晓东一直在努力从古籍中汲取传统智慧并加以转化期待能够对现在的家庭教育有所裨益。而收录于《关键陪伴：哈佛博士岳晓东家教十八式》一书中的《哈佛博士岳晓东关键陪伴阅读游戏》章节，便是他三十余年求索成果的体现。
在这个附带的小册子里，收录了古往今来的中国十大成功家教故事并配有详细的分析，力求让读者能够透过纸背感受到穿越千年的优良家风。同时，岳晓东还格外注意内容的操作性。他说到，“我也强调操作性，因为这书当中有很多具体的操作注释，通过注释家长可以读得起来、读得进去，并且能够找到一些具体操作的方法。为了强化操作性，我还搞了一个亲子活动指导手册”。在他看来，理解好他书籍中的理论只是第一步，更重要的是父母能够将阅读的感悟运用到亲子实践中去。
文 / 戚德霖（实习生） 视频 / 张妮返回搜狐，查看更多