8月17日，《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》正式发表，绘制出了一幅数字版的“中国肥胖地图”，1580万成年受试者中超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。
1男性更容易“将军肚”，全国41.1%男性超重
从肥胖的“性别差异”来看，超重和肥胖在男性中比女性更普遍，超重男性占比41.1，女性占比27.7%，肥胖男性占比18.2%，女性占比9.4%。
男性更容易肥胖的原因：一是长期的过高压力和不良情绪易导致内分泌激素分泌紊乱，引起以“将军肚”为特征的腹型肥胖；二是为缓解压力和释放情绪，男性常常会采取喝酒和过多进食等不良生活方式为手段；三是睡眠问题，长期的睡眠不足或不规律，也会通过打破能量平衡而导致男性肥胖。
从肥胖的“年龄差异”来看，男性的“肥胖高峰年龄”通常比女性小。男性超重患病率在50至54岁达到峰值，女性则是在65至69岁达到峰值；男性的肥胖患病率在35-39岁达到峰值，而女性则是70-74岁。
2 “一胖毁所有”，近九成肥胖患者存在并发症
肥胖患者中有近九成存在并发症，最常见的是脂肪肝（34.9%）、糖尿病前期（27.6%）、血脂异常（24.9%）和高血压（17.6%）。与健康体重的人相比，超重/肥胖人群的并发症患病率更高。
3 肥胖人数内蒙古、山东、河北名列前三，广东胖子少饮食清淡爱喝茶
“中国肥胖地图”按地区而言，北方超重/肥胖的比例普遍高于南方，其中超重比例前三名的省份为内蒙古（37.1%）、山东（37.1%）和河北（36.6%）。广东居民习惯清淡饮食、偏好新鲜食材以及原汁原味(少油、少盐、少糖）的膳食与烹调模式，以及爱喝茶，这是广东人肥胖发病率低于西北省份且更长寿的主要原因。
◆知识点
多少斤才算肥胖？重点看三个指标：
1.标准体重：（身高cm-100）*0.9，超出这个计算数值的话，则需要减肥了。
2.BMI指数：体重（kg）÷身高的平方（㎡），正常范围为18.5~24.99。如果结果为25~28，预示过重；28~32预示肥胖；高于32预示非常肥胖。
3.腰臀比：腰围（cm）÷臀围（cm），如果男性0.9，女性0.8，可能预示隐性肥胖，内脏脂肪超标，也是需要减肥的。
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