今天这篇算是心血来潮写的
一写完就立马想发送 甚至把原定的推送都推迟了
因为今天又有一个人和我说：
“啊😧 原来你是enfp啊 那为什么看起来不像？？？”
不得不说 今年mbti实在是太火了
有点星座的那种感觉了
问星座的可能都变成 问对方人格类型了
但其实mbti 火了之后 我反而不太愿意说是什么人格了
我甚至开始觉得mbti还蛮私人的🥹
因为我很怕 说了是什么人格
大家就会刻板印象觉得 该是怎么怎么样 开始贴标签
比如F人 情绪化敏感、 P人 没有计划 ………
甚至还有些人会觉得 你这个人格和我不合适
然后默默开始打分 配对
这也是我们今天写这篇文章的原因吧 。
毕竟mbti 它可真不是好玩而已 其实特别有用
我俩是在去年3月份第一次写✍️—MBTI16人格测试
大家是否还记得～
我们自己测了很多次 人格倾向是有变动的
特别是我俩可能和网上所描述的都不太一样
也就是所谓的不典型阿哈哈哈😝
反而对这个感兴趣了 一直有在看这方面的内容
没测过的姐妹 可以测测看⬇️⬇️
MBTI的题库有很多，这只是其中一版比较有代表性的免费题库。
🔗MBTI-16种人格测试的官网网址
中文版：https://www.16personalities.com/ch
英文版：https://www.16personalities.com/free-personality-test
这次国庆假期 我还看完了一本关于mbti的书📖
这本书是我一个朋友送我的
整本书是繁体字 看起来有点累😭
但很多观点我觉得很实用 就一口气看完了
更像是mbti的延伸说明 比较偏心理学理论
作者说MBTI改变了她，关于性格给了她新的见解
让她学会了和自己和解，接受自己、接受别人。
这个观点我特别认同 🫡🫡
mbti16人格 对我来说也有一样的意义
一些我想不通的事和人 我好像可以理解了
虽然我依旧认为是没有真正的感同身受的ahhh
总之大家千万不要用这个人格 给自己或者他人下定义的
就像我看到有人说 intj 是最适合成功的类型
还有人说 我就是太讨好型人格了 因为我是isfj ……
还有就是类似于“快乐小狗enfp🐶 ”
那真的 太片面了🙅
所以我也一直不明白为什么estp就是企业家
estj 就是总经理 感觉这些词会误导
但可能 的确是这样才会更好传播 比较好玩吧
（图源网络）
以我自己举例吧 为什么我说mbti对我有帮助
我和我爸一直很容易吵架 总是不认同对方…
其实就是思考方式的不同
我爸应该是estj （阿哈哈哈😝我自己给他测的 后面教大家我的方法 超快速给父母测一下 毕竟他们可能不愿意做那么多题）
那estj 和 我这个enfp 可以说是除了外向E 相同
其他都相反，他比较理性而我感性，他比较注重实际而我比较相信直觉……
所以我们看事情的方向基本都是不同的
我一直觉得如果不是长辈那可能还好😅但再加上长辈的身份，那在生活中容易产生矛盾就可想而知了 😭😭
不过自从我了解完mbti 之后 帮我爸自测以后
我反而不容易和我爸起冲突了
因为我知道我们只是思考模式不同
我开始慢慢试着去理解他
甚至会觉得和他交流 也能获得一些不同的观点
感觉是我进步了阿哈哈哈
所以mbti 真的算是我们一般人比较简单的自我探索工具
你会更了解自己 也会发觉原来自己根本不了解自己🥹
你甚至会开始理解 为什么你以前会做某些决定
就真的是思维方式所决定的
——总的来说，MBTI 非常好理解！！！
这也是它能那么火的原因吧 很好传播 也很有趣
4个不同的维度 组合成16种人格 👇👇
我给大家做了个表格 更好理解这些字母的含义。
这八个字母，E（外向）和I（内向）很好理解
J（判断）和P（感知）也很好理解
代表你怎么执行事情，通常来说J人有规划、P人弹性。
但S和N，T和F的区别 我觉得还是很值得深入了解一下
因为这几个字母代表 你如何获取信息，做决定的方式。
那今天这篇主要就是围绕 mbti 16种人格
我也会把书里 一些觉得有趣的内容分享给大家。
开始前 还是要提醒大家
人格倾向其实只说明对你自己个人而言
你更倾向的人格类型，而不是和其他人比较
没有好坏之分
这更多的是帮助我们自己更了解自己的优势和缺点
01
通过每个人格的特征，
可以简单判断熟悉的人的MBTI
这是我俩觉得MBTI特别有用的地方了
你可以通过这16种人格的特点，大致判断父母、熟悉的朋友人格倾向。其实当你足够了解一个人，是可以大致猜到他是什么人格的。
我之前想直接把题目给爸妈让他们测试，但测试一下要做几十道题目，他们懒的做😂😂我也怕他们乱做ahhh
所以我开头就说了 测出我爸是estj
👇根据每个人格的特征，给大家列了一个表格
方便大家对照着大概判断下：
⚠️这不是MBTI官方的正式评量，只是给大家一个参考，不能通过这个直接来认定人格类型哦。还有这只是针对各种倾向比较明显的！不明显的还是不好判断的。
比如我姐，她是非常典型的ISTJ人格（后面还会以她举很多例子 因为她太典型了）
她给她妈测是很典型的ENTP人格
两个天差地别的维度了啊哈哈
她说测完总算理解为什么她从小就很怕她妈乱动她东西
不太相信她妈妈的话😂😂其实她妈很靠谱也很厉害 但就是相对不注重细节吧
反正这个表格算是个 快速判断 mbti的偷懒方法吧
如果你每次做测试题结果都不一样，也可以试试用这个反推回去判断自己的人格，看看自己更倾向于哪种特征
02
通过人格测试
如何有意识地避免自己的一些问题
（更好地和别人相处）
MBTI最让我喜欢的一点
就是通过它了解自己的优势以及相对没那么好的地方
当然这不是说理解 接受就结束了
你可以了解自己的优势 去更好的发展/了解自己的短板 适当改变 调整自己。
不过这 不一定是要你变得多完美
而是了解自己 知道自己喜欢什么样的生活方式
劣势相对去注意就行 这就是成长吧
比如我姐是ISTJ（我说了吧 典型人物又来了ahh）
她之前一直很苦恼自己不太擅长面对情感，直接表达自己的情绪情感都会觉得有点尴尬…有时候会被人说和她很难交流。
但了解自己的人格后，她现在和人相处会下意识地提醒自己，注意别人的情绪也注意自己的情绪。
这点我觉得T型的姐妹都可以注意下，特别是在和同事相处、和朋友相处时，注意这点真的会有用！！
因为很多T型人格会重点注意这件事是否正确，这件事符不符合逻辑，可能有时候做事就比较直接了。比如会直接说不，不太会去想这个人会不会不开心等 当然她同时也是忽略自己开不开心的。
当然这不代表不好 只是可以稍作改变
特别是如果对方是F型 那相处上就真的需要磨合
——❤️其实T和F 简单来说，就像“理性和感性”的区别，这两种人的决策模式是完全不同的。
以前大家很喜欢用理性、感性去说男性和女性。总是觉得女性就比较感情用事。但了解人格之后，你会发觉这只是性格罢了 并不代表所有女性都很感性。
✔️T型人格做决定的时候可能不知道自己的这个决定会伤到别人，他们会觉得大家都是用同样的逻辑做判断的。
✔️F人做决定的时候可能会考虑自己这样做会不会影响别人，会把别人的感受放在逻辑前面。
F人可能你不说，他也能换位思考理解你的感受，观察到你要什么。但和T人相处，你最好就是直接和他说你需要什么🤔️答应了就会很好的去完成
但你不说，可能永远也get不到你的想法
03
MBTI的最佳配对
这也是一个特别火的话题了
你去搜会发现有特别多的恋爱匹配表，给两个人格类型之间的相处和谐度打分。
（图源网络）
你可以看看你和你的好朋友/伴侣 是几分～
类似的配对表有很多，你仔细观察下就会发现，这些表格的配对逻辑就是基于每种人格的【相同特征】或者【互补特征】来匹配的。
比如E人的高分配对很多都是I
J人的高分配对很多都是P 因为这俩特征很互补
👫这样生活在一起会更快乐。
特别是J和P，我觉得互补还是挺重要的。要是一对情侣都是P，可能做事都没啥规划，都爱拖延了ahh
相反的是，在涉及到认知、获取信息方式的S和N
决策方式的T和F，其实是更倾向于同类配对的。
这其实有点像是三观一致的配对，这样相处起来不太容易有矛盾
T和F的区别在前面也说了，就是一个偏理性，一个偏感性。
S和N的区别，其实有点像“实际派和梦想家”的区别。
✔️S人会比较关注实物信息，会更关注现实和细节。
✔️N人会比较关注抽象的信息，更喜欢观察大局和趋势变化。
就像有人会说，在S人和N人面前同时放一个苹果，让他们描述。S人可能会告诉你这是新鲜的、红的、圆的等等他直接看到的信息。N人可能会联想到吃苹果会喝苹果汁更健康，哪里的苹果品种好，苹果的价格等信息。
所以S人和N人的脑回路还是差蛮多的…
S人可能会觉得N人很跳脱、不现实，N人可能会觉得S人没意思😐
当然这个配对仅供参考
不是说让你照着这个去找恋爱对象或者找朋友的！！
我一直认为哪怕是两个最不兼容的人格类型，只要花时间去了解对方和互相磨合，都是能好好相处的。
主要看你想不想去磨合✔️
比如我和牛奶，我是ENFP，她是ISTJ。
我俩其实不是百分百搭配的…但作为好朋友和工作伙伴，我觉得我俩的人格类型其实蛮互补的 （也可能是我俩也没那么典型 或者说成长了）
我们自己觉得特别搭配阿哈哈哈😝
就像我相对比较E，那在对外的工作方面（比如对接品牌，和小助理员工招人沟通这块就是我负责比较多）。
作为NP人，我平时真的很容易发散，思维很跳跃，想法很多。但是牛奶会拉着我一起定计划规则
04
不要只看人格类型，
要看每个维度所占的百分比
明明一样的人格，有人可能觉得这个人格的特征描述没那么准，有人觉得特别准，甚至条条都对的上。
其实这就是维度百分比的问题。特别是当你的百分比较居中的时候，这个特征就更不明显了。
先以最简单的E和I举例吧，比如虽然测出来是E，但你的外向值的百分比只有50%多，那外向型人格最明显的特征，从社交中获得能量就不太符合你了。
可能你既会觉得一个人待着特别爽，但人多的时候也不会觉得不自在。我就属于这类阿哈哈哈😝
出现这种情况的主要原因就是MBTI用的是简单的二分法标记这16种人格，也就是说你不是E就是I，这种非黑即白的方式有时候会有些片面，不能完全描述一个人的个性。
其实MBTI人格测试是布里格斯和迈尔斯母女根据荣格创立的荣格八维理论改编的。荣格是一位著名的心理学家，和弗洛伊德、阿德勒并称心理学的三大巨头。
八维功能是荣格在1921年发表的《心理类型》这本书里提出的。但荣格八维可能对大部分的普通人来说，看起来和理解起来会有点复杂
虽然这种二分法的确会有些片面，但同样也更简单、更好理解，可以帮助大部分人更好地了解自己的优点和缺点，以及和他人的相处方式。
05
人格没有好坏之分，
不要用人格类型来给自己贴标签。
可能是人格测试火了吧，经常会刷到有人说xx人格好，希望自己是xx人格的。
比如最近很火的INTJ，说是高智商稀有人格，标准的完美主义者，很多成功人士、富豪都是这个人格。
还有一些刻板印象，比如有规划的J人和随心所欲的P人，自大的N人，刻板的S人，INFP是最差、最脆弱敏感人格等。
其实每种人格真的没有好坏之分
每个类型的人格也都有发展好和发展不好的版本。
就算是INTJ，也不可能都是成功人士。
我们人格是很复杂的，不能简单粗暴地用16种人格类型来概括的。哪怕是专业的MBTI测评师，在帮你判定结果的时候，也只会说你是xx倾向的，或者xx是最符合你的类型，不会直接说你是xx型。
因为MBTI的四个维度都是百分比，没有人绝对百分之百是哪一种类型。即使你的分数测试出来更倾向某一边，你同样拥有另一边的特质。
每个人都有16个人格类型的特征和潜能，现在你测试出来的人格类型，只是当下最符合你特征的，但不代表你永远会维持这些特征。
🌟这里再小小扩展下，关于MBTI对应的荣格八维的功能理论
荣格把两种心态（外倾E/内倾I）和四种功能（思维T/情感F，感觉S/直觉N）组合成8种心智功能：
Si：内向感觉，Se：外向感觉
Ni：内向直觉，Ne：外向直觉
Ti：内向思维，Te：外向思维
Fi：内向情感，Fe：外向情感
每个人都有这8种心智功能，区别主要在于每个人擅长的或者习惯用的不一样。
✔️主导和辅助功能基本是你天生就拥有的功能。
✔️第三功能通常是你在成长中开始发展的功能。
✔️第四功能属于弱势功能，是你最不擅长、不太愿意使用，可能只有在高压下才会爆发出来的功能。
这前四个功能是你能主观培养发展的。
至于后面的第五-八功能，基本是来自你潜意识的需求了，可控性低，这里就不展开讲了。
👇大家可以看一下，自己的主导、辅助和弱势功能分别是什么。
‼️这个擅长和不擅长只是你自己各个功能相互比较的结果，而不是和别人比。
有些人可能第三功能都发展的很完善了，甚至比一些人的主导功能发展的还完善。
这就像很多人经常会听到的高阶、低阶人格。
所谓的高阶人格其实就是第三、甚至第四功能都发展好了，整体起到一个平衡的状态。
比如作为ENFP，我的主导功能是Ne外向直觉，会更习惯对外探索，会更容易看到外界的一些趋势，辅助功能Fi内向情感，会关注内在的情绪和感受。
第三功能Te外向思维，如果发展的好，ENFP做事也会很有效率，能快速看清楚现况，同时行动力很强。
所以就像有人会说，进入成熟期的ENFP，在外人面前甚至会变得有点高冷，工作上也会变得强势。
从这个表格大家也能很清晰地理解，为什么两个人格只差一个字母，但会差这么多了。
比如ENFP和INFP看似只有E/I的区别
但ENFP的主导功能是Ne外向直觉，会更在乎对外探索，而INFP的主导功是Fi内向情感。所以其实差别还是蛮大的。
因为篇幅原因，关于荣格八维这里就不多讲了。
感兴趣的可以自己去搜索，相关的测试题也是有蛮多的。
总的来说，做测试的目的是为了更好的了解自己。
就像是通过旁观视角，了解一些平时可能自己没意识到的事，再去改变提升自己，更好地发挥自己的主导功能，提升发展自己的弱势功能。
06
除了16人格，
也要注意下后面的后缀-A/T和分组颜色。
很多人看到16种人格后面都一个后缀-A/T，可能会好奇这俩字母是什么意思。
还有4个人格一组颜色，很多人会说小蓝人、小黄人… 可能会好奇为什么会这么分组。
这俩点都是MBTI后来衍生出来的，感兴趣的可以了解下。
🌟-A/T： 表示同一个人格的两种不同子类型。
它是在经典的MBTI四个维度里，后面新延伸出的衡量维度——身份认同量表（identity），主要体现在个人对自身的能力和决策的自信程度。
所以哪怕是同一个人格，如果后缀不一样，可能看起来也差蛮多的🤔
-A代表assertive，字面意思是自信肯定的。
-T代表turbulent，字面意思是动荡不安的。
✅你可以简单理解为，后缀是A的人会更自信乐观，比较会鼓励自己；后缀是T的更加谨慎，悲观一些。
举个例子，-A和-T同时做一件事，做完后要是别人对这件事没什么意见：
A可能会觉得自己做的不错，大家都觉得没问题。
而T会想自己是不是哪里没做好，可能会陷入自我自我怀疑。
这点我觉得也蛮准的！！
我就是ENFP-T倾向的，有时候真的会想很多，总会觉得自己哪里没做好，内耗很严重😔😔
🌟4种分组颜色：分别对应4种不同的气质类型。
这是心理学家凯尔西在荣格类型学和迈尔斯母女MBTI类型理论的基础上，对不同类型的人格进行分析，进一步提炼出的四种气质类型，分别是：
小紫人NT—理性主义者，注重合理、公平性。
小绿人NF—理想主义者，注重同理心，擅长合作。
小蓝人SJ—传统主义者，注重实用性和稳定性。
小黄人SP—享乐主义者，擅长社交，更灵活。
同时凯尔西把每个人格类型和现实社会的角色类型紧密地联系起来，进一步帮助人们更好地理解性格类型。
比如NF人格因为更有同理心和擅长合作，所以经常在工作和社交中扮演着协调者的角色。
分享完毕～～
其实写的比较细致 可能甚至有点枯燥？
但大家如果去了解 会发现是有趣的
毕竟了解自己本来就很难吧
当然这篇主要是分享我们自己的一些看法和理解
写错的欢迎指正 大家有什么不同想法、意见也欢迎在留言区补充。
最后分享荣格的一句话
“对于普通人来说，一生最重要的功课就是，学会接受不完美的自己。”
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